Когда начинаются месячные после родов

Появление регулярного месячного цикла у женщины, которая стала мамой менее одного года назад, указывает на то, что ее организм полностью восстановился после родов. Чувство неуверенности в собственных силах и растерянности по отношению к малышу давно позади, поэтому пришло время подумать о своем здоровье. Многих молодых мамочек волнует не сам факт прихода месячных после родов, а, наверное, увеличения риска повторной беременности (в большинстве случаев пока нежелательной). Разобраться в особенностях возобновления месячных после беременности и родов вам поможет эта статья.

Как задумала природа

В основу женской физиологии самой природой заложена естественная установка возвращаться к полноценному менструальному циклу сразу после завершения грудного вскармливания. Это значит, что в идеале месячные должны начинаться, как только мама отлучит малыша от груди. Так в принципе и было раньше, когда женщины были заинтересованы в продолжительном вскармливании до 2 – 3 лет. Причем грудь ребенок получал исключительно по требованию.

Сегодня же многие мамы отошли от идеи поддержания длительной лактации и мы видим следующую ситуацию:

• малыши получают материнское молоко в среднем от полугода до одного года (в лучшем случае);
• полки в магазинах ломятся от разнообразных детских смесей;
• педиатры рекомендуют вводить прикорм с 6 – 9 месяцев (довольно рано).

Всего за какие-то несколько десятков лет взгляд на основные принципы питания грудных малышей кардинально поменялся. Добавьте к этому распространенную практику использования гормональных контрацептивных средств и использование большого количества медикаментов при родах. Также нельзя забывать об индивидуальных особенностях здоровья каждой женщины. В сумме этого достаточно, чтобы работа эндокринной системы женского организма претерпела некоторые необратимые изменения. В результате сегодня нельзя с уверенностью сказать, когда должны пойти первые месячные после родов. Тем не менее, восстановление менструального цикла как через 3 месяца, так и через 2 – 2,5 года принято считать нормой. Если женщина по ряду уважительных причин вынуждена вообще отказаться от кормления грудью, то она может ожидать месячные даже через месяц после родов.

Перечислим факторы, которые могут как подстегнуть процесс восстановления менструального цикла после рождения малыша, так и приостановить его на неопределенное время:

• особенности режима дня;
• сбалансированность питания;
• возраст женщины;
• наличие у нее вялотекущих заболеваний;
• наличие осложнений в процессе родов и после них;
• гормональное лечение;
• психологический настрой женщины.

Считается, что число предыдущих родов не влияет на скорость и качество восстановления менструального цикла после рождения последнего ребенка.

Когда начинаются месячные после родов — влияние способа кормления

На восстановление репродуктивной функции организма большое влияние оказывает способ кормления малыша. Одни мамочки предлагают своему чаду грудь по первому требованию и планируют поддерживать лактацию как можно дольше, другие же делают выбор в пользу искусственных смесей. Как это отражается на восстановлении месячного цикла?

Когда начинаются месячные после родов при грудном вскармливании

Если вы заинтересованы в том, чтобы кормить кроху только натуральной пищей, то есть своим молоком, организм посылает сигнал в гипофиз и там начинается синтез гормона пролактина. Это вещество отвечает за наличие лактации и подавление функции яичников. Когда мама прикладывает малыша к груди через определенные промежутки времени, строго по режиму, пролактин вырабатывается нерегулярно, поэтому первые месячные при грудном вскармливании могут озадачить женщину уже спустя пару месяцев после родов. При кормлении по первому зову ребенка уровень пролактина в крови стабилен, поэтому цикл в большинстве случаев приходит в норму в течение 1 года. Однако нужно учитывать, что любые незапланированные изменения в отлаженной схеме кормления могут повлиять на резкое снижение количества пролактина в крови и, соответственно, привести к стимуляции активной работы яичников.

Когда начинаются месячные после родов при искусственном вскармливании

Если для кормления малыша вы используете покупные молочные смеси, то месячные после родов могут вернуться через 1 – 2 месяца. Немного отдалить этот момент может операция кесарева сечения, после которой месячные начинаются в среднем через 2,5 месяца. Существенно на скорость восстановления детородной функции способ родоразрешения не влияет.

Когда начинаются месячные после родов при смешанном кормлении

Если мама кормит малыша грудью, периодически предлагая ему искусственную смесь, период, когда начинаются месячные после родов, растягивается в среднем до 3 – 4 месяцев.

Когда начинаются месячные после родов — особенности восстановления цикла

Через некоторое время после рождения малыша организм возвращается к своему добеременному состоянию. На протяжении первых 6 – 8 недель материнства эндокринная, сердечно-сосудистая, нервная и половая системы постепенно отходят от режима, когда нужно было работать за двоих.

Нормальный месячный цикл восстанавливается после завершения так называемого процесса инволюции матки, иными словами, ее обратного развития. В течение первых 1,5 – 2 месяцев после родов матка претерпевает следующие изменения:

• в течение 7 дней ее вес уменьшается на 400 – 500 г;
• через 10 – 12 дней опускается дно;
• первые 10 дней восстанавливается внутренний зев;
• в течение 3 недель после родов наружный зев закрывается, к тому же он меняет свою цилиндрическую форму на щелевидную;
• на протяжении 6 — 8 недель размеры матки продолжают уменьшаться, полностью восстанавливается эндометрий.

Скорость инволюции зависит в первую очередь от общего состояния здоровья женщины, ее возраста, специфики протекания беременности, способа родоразрешения и варианта кормления ребенка.

Темпы сокращения матки могут снизить такие факторы:

• общая слабость организма;
• не первые по счету роды;
• осложнения в процессе родов;
• нарушение режима сна и отдыха после родов.

Определенное «перерождение» после родов испытывают и яичники. Наблюдается обратное формирование желтого тела. Эта временная эндокринная железа отвечает за синтез эстрогена и прогестерона в период вынашивания ребенка. Со временем гормональная функция яичников приходит в норму и запускается процесс формирования фолликулов, соответственно, и менструальный цикл возвращается на круги своя.

Какие бывают месячные после родов

Характер и продолжительность первой менструации после рождения ребенка может отличаться от месячных, которые были у женщины до того, как она стала мамой. Давайте рассмотрим самые частые вопросы молодых мам по этому поводу:

Какова продолжительность месячных после родов?

Менструация будет продолжаться столько времени, сколько занимали у вас критические дни до беременности. Многие ошибочно принимают за менструальную кровь лохии – естественное выделение сгустков крови после рождения ребенка. Они начинаются, как правило, почти сразу после родов и в норме продолжаются не более 6 – 8 недель. К менструации они не имеют никакого отношения, поскольку являются продуктом отторжения вследствие повреждения маточного эндометрия в процессе родов.

Насколько интенсивными будут выделения после родов?

Нет ничего неправильного в том, если характер выделений поменяется. После родов месячные могут быть обильнее или скуднее, чем прежде, и это абсолютно нормально.

Станут ли месячные болезненными?

В большинстве случаев менструации после рождения ребенка приносят меньше дискомфорта, чем раньше, а сам цикл становится более регулярным. Хотя в единичных случаях все происходит с точностью до наоборот.

Как скоро месячный цикл станет стабильным?

Регулярность цикла полностью восстанавливается через 2 – 3 менструации, но в некоторых случаях все налаживается сразу после первых месячных.

Осложнения, связанные с восстановлением месячных после родов

К сожалению, иногда все происходит не так гладко, как было задумано природой. Что же должно настораживать молодую маму и стать поводом для обращения к врачу?

1. Отсутствие  менструации при кормлении ребенка искусственными смесями или после отлучения крохи от груди. Это может произойти при наличии опухоли, эндометриоза, оофорита и ряда других заболеваний половых органов. Кроме того, отсутствие месячных может свидетельствовать о том, что женщина снова беременна. Отметим, что возвращение менструаций после родов еще не означает, что женский организм отдохнул и готов к новой беременности. Успешное зачатие, несомненно, нанесет сильный удар по все еще ослабленному беременностью и родами организму. В норме восстановительный покой после рождения ребенка должен быть не менее 2 – 3 лет. Если заранее не продумать вопрос о контрацепции, риск появления деток-погодок существенно увеличивается. Также следует помнить, что кормление грудью не является защитой от новой беременности, как полагают некоторые.
2. Нерегулярный менструальный цикл после родов. Восстановительный период после рождения ребенка у каждой женщины строго индивидуален. Нерегулярность месячных в первые месяцы после возобновления не должна вызывать опасений, поскольку организму нужно в среднем 2 – 3 месяца, чтобы привести свои гормоны в порядок. Однако если после третьей или четвертой по счету менструации цикл остается все таким же беспорядочным, то этот вопрос нужно обсудить с гинекологом. Причина происходящего может крыться в тех же осложнениях, что и при полном отсутствии месячных после родов, а также в нарушениях гормонального характера. Кроме того, длительная задержка может быть вызвана успешным зачатием.
3. Обильная менструация после родов. Конечно, количество выделяемой крови при месячных – вопрос индивидуального характера. Но все же женщине нужно проявить бдительность, если месячные после родов длятся дольше 1 недели. Тревожным сигналом является также ярко-красный цвет выделений. Это может стать поводом для немедленной госпитализации. В норме месячные продолжаются не дольше 3 – 7 дней, а объем выделений в среднем составляет 150 мл.

Ценные рекомендации новоиспеченной мамочке

1. Нормальный менструальный цикл у вас восстановится точно в срок, если после родов вы обеспечите свой организм всеми необходимыми ему веществами. Для этого нужно хорошо и разнообразно питаться, принимать качественный поливитаминный препарат. Запомните, что отказаться от молока, творога, мяса, фруктов и овощей в период после родов – настоящее преступление. Эти продукты должны всегда быть на вашем столе при условии, что у вас нет к этому конкретных противопоказаний. После родов нервная и эндокринная системы организма испытывают огромную нагрузку, вследствие чего менструации могут быть скудными и довольно болезненными. Чтобы этого избежать, сделайте правильное питание после родов своей главной целью. Тогда ваши яичники будут в полном порядке, а это, несомненно, повлияет на регулярность месячного цикла.
2. Не поленитесь правильно организовать режим отдыха и сна. Конечно, ребенок не позволит вам спать столько, сколько того требует ваш организм, но попытаться восполнить недостаток ночного сна кратковременными дневными перерывами на отдых все же стоит. В противном случае вы можете столкнуться с нарушенной менструальной функцией из-за хронической усталости и постоянного недосыпания.
3. Ответственно подойдите к лечению хронических болезней эндокринной системы, если у вас таковые имеются. Дисфункция «щитовидки», нарушение баланса воды и углеводов в организме, что приводит к развитию диабета, и прочие серьезные заболевания могут существенным образом повлиять на детородные свойства организма. Чтобы наметить себе четкий план действий по оздоровлению, найдите время и обратитесь к опытному врачу.
4. Ни в коем случае не воспринимайте лактацию как естественный способ контрацепции. Да, месячных пока еще нет, тем не менее, грудное вскармливание не предотвращает успешное зачатие. Лучше всего подобрать для себя барьерный метод контрацепции в виде презерватива, спирали или диафрагмы. Эти приспособления никак не повлияют на состав вашего молока и к тому же уберегут вас от сюрприза в виде незапланированной беременности.

Отсутствие месячных после родов. Видео