Материнство — это высшее счастье, которое только может быть в жизни женщины. Даруя жизнь своему крохе, мать рискует не только здоровьем, но и красотой своего тела. По мере родоразрешения на коже могут остаться шрамы, рубцы, растяжки. Что касается растяжек, то эти коварные следы могут оставаться не только на животе, но и других частях женского тела. Как их избежать и предотвратить, будет рассказано ниже в данной статье.
Содержание
Что такое растяжки во время беременности?
Большинство женщин знакомятся с этим образованием во время беременности. У кого-то они возникают к концу второго, а у кого-то и к концу третьего триместра. Растяжки — это простонародное наименование. Правильным будет «стрии». Стрии представляют собой полосовидную астрофодермию кожи. Волнистые полосы от белого до буро-фиолетового цвета покрывают кожу тела в тех местах, где локализуется наибольшее растяжение. Как правило, сначала растяжки появляются на животе, потом они могут возникать и на других участках тела. Физического ущерба здоровью они не приносят. Поэтому по такому поводу переживать не стоит. Это лишь косметическая погрешность.
Почему появляются растяжки во время беременности?
Появляются растяжки по нескольким причинам:
- В случае многоплодной беременности и очень крупного плода растяжек очень трудно избежать физически. Можно лишь проводить профилактику по их наименьшему образованию.
- Из-за сбоя выработки коллагена и эластина. Из-за гормонального нарушения происходит неправильный синтез белков, в результате кожные покровы разрываются. Появляются бороздки, называемые растяжками.
- Из-за резкого набора веса. В случаях безконтрольного набора веса любая кожа может дать «сбой». Поэтому старайтесь контролировать себя.
- Еще одним мнением специалистов по поводу растяжек является наследственность. Тонкая неэластичная кожа может передаваться от матери к дочери на генном уровне. Если у мамы оставались растяжки на коже после беременности, то и у дочери с большей вероятностью будет та же проблема.
Появление растяжек во время беременности
Свое проявление стрии начинают с живота. К началу третьего триместра ребеночек набирает вес с каждым днем. От этого живот мамы растет. Растяжки на животе во время беременности образуются там, где кожа истончается. В основном это нижняя или боковая часть живота. Как бы ни было печально, но одна растяжка за собой влечет еще одну и еще… Так может продолжаться до тех пор, пока кожа не растянется до необходимого результата.
Помимо живота стрии могут проявляться на груди. Растяжки на груди во время беременности образуются на верхней или боковой части груди. Также они могут появиться на внутренней и внешней части бедра. Цвет стрий сначала темный, от сине-розового до фиолетового, потом растяжки светлеют. У тех женщин, у кого кожа светлая, растяжки со временем становятся по цвету близким к родному оттенку кожи. А у тех, у кого кожа смуглая, оттенок растяжек будет немного светлее.
Профилактика растяжек во время беременности
Для того чтобы не было растяжек, нужно позаботиться об этом заранее. Профилактические меры можно соблюдать следующим образом:
- Не переедать, поддерживать норму в наборе веса.
- Взять за основу правильное питание. Обогатите свою пищу цинком, белком, комплексом витаминов.
- Носите поддерживающее белье.
- Проводите сеансы легкого массажа.
- Разрешается заниматься допустимыми для беременных физическими нагрузками.
- Используйте увлажняющие крема и масла, начиная с первого триместра беременности.
- На втором и третьем триместре начинайте использовать крема с биологическими веществами гликозаминогликантами.
Как предотвратить растяжки во время беременности
Как избежать растяжек во время беременности? Пожалуй, это один из насущных вопросов каждой будущей мамочки. Ведь каждая может находиться в зоне риска. Даже если коварные рубцы и начали свое проявление, то их можно минимизировать.
Для этого существует несколько способов против растяжек во время беременности:
- Кофейный скраб. В основе этого скраба натуральные кофейные зерна. Приобретите их в магазине. Измельчите в мельнице или кофемолке до крупяного состояния. Необходимо 2 столовые ложки молотого кофе. К нему добавьте 2 ч.л. сметаны, 1 ч.л. яблочного уксуса, 1 ст.л. меда (если аллергия, можно не добавлять), 0,5 ч.л. корицы, 1 ч.л. белой глины, 4 капли геля для душа и 1 ч.л. масла персика. Скраб тщательно вымешивается до однородности и наносится на зудящие места (именно так начинают появляться растяжки). Наносить нужно после душа на разогретую кожу. Массировать необходимо 1 минуту. Затем смыть и увлажнить кремом с витамином А.
- Сахарно-соляной скраб. Считается не менее эффективным, чем кофейный. Смешайте стакан соли и сахара. К ним добавьте половину стакана миндального или оливкового масла. После душа массируйте все проблемные участки тела. На животе это делать стоит осторожнее. А вот бока и бедра прорабатывайте эффективнее. После процедуры смойте липкую смесь и смажьте кожу жирным кремом.
- Масло какао — один из лучших натуральных компонентов, успокаивающих кожу живота во время растяжения. Приобретите масло в продуктовом отделе. Там оно более натуральное. Твердый продукт потрите на терке. Разогрейте его до растворения в микроволновке либо на водяной бане. После того, как масло остынет, наносите его на кожу живота и проблемные места. Оно не только спасет кожу от зуда, но и сделает растяжки незаметными.
Внимание! Если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям, то лучше записаться на прием к врачу дерматологу. Он вам выпишет специальные средства, чем мазать растяжки во время беременности.
Крем от растяжек во время беременности
Лучшее средство от растяжек во время беременности — это избегание сухости кожи. Бороться с этим нужно как с внешней стороны, так и с внутренней. Для внутреннего применения врачи прописывают некоторые витамины. А вот снаружи побороть стрии помогут крема. Вот некоторые из них:
- Крем от растяжек Avent. Можно использовать как во время беременности, так и после нее. Умеренный состав не навредит будущему ребенку. Кожа живота будет такой же мягкой, как и прежде. Растяжки и микротравмы кожи будут устранены. В составе находятся: масло папайи, масло дерева Ши, вытяжка морских водорослей.
- Бепантол Эмульсия. Увлажняющая эмульсия. Подходит как для профилактики, так и для предотвращения уже проявивших себя стрий. В составе находится: экстракт центеллы азиатской, провитамин B5, оливковое масло, глицерин.
- Крем Elancyl. Элансиль помогает предотвратить образование уже появившихся растяжек. Также эффективен в их устранении. Применять нужно не менее трех месяцев. В основном составе содержится натуральный компонент — голубая водоросль.
- Крем «Mama comfort». Содержит в себе серию компонентов, способных восстановить разрушенную структуру кожи. Можно применять как для профилактики, так и для устранения уже появившихся рубцов.
- Крем Medical Collagene 3D — это средство, обогащенное витаминами. В составе содержатся натуральные компоненты. Может использоваться как для устранения растяжек, так и для восстановления фигуры в послеродовой период.
Масла от растяжек во время беременности
С помощью масел можно не только восстановить былую упругость и эластичность, но и стимулировать выработку коллагена, обновить клеточный состав и способствовать кровообращению. Для этого пользуйтесь только натуральными маслами. Они должны пройти процесс паровой дистилляции и холодного отжима. Вся эта информация содержится на этикетке. Поэтому перед покупкой ознакомьтесь с ней детально, а в случае сомнений, обратитесь за помощью к консультанту.
По сути, масло — это первое средство от растяжек во время беременности. Его можно применять с первого дня беременности. Популярными маслами являются оливковое и подсолнечное. Это легко объяснить. Они наиболее доступны для населения. Их можно купить практически в любом магазине. К тому же, такими средствами еще пользовались наши бабушки.
Следующими по значимости являются апельсиновое масло, розовое, лавандовое, масло нероли. Они помогут избавиться от растяжек, которые только проявились. От растяжек старше двух лет поможет избавиться оливковое масло либо масло на основе зародышей пшеницы. Их можно перемешивать между собой или добавлять в каждое масло по отдельности (апельсиновое, персиковое, ромашковое масло). Наносится оно на проблемные зоны и оставляется после растирания до полного впитывания.
Что касается масел базилика, петрушки, можжевельника, кедра, полыни, розмарина, шалфея, то их применять нельзя. Так как они могут вызывать сокращение матки.
Совет: в чистом виде натуральные масла — это весьма концентрированный продукт. Поэтому, во избежание кожных ожогов, их принято разбавлять кремами, глиной, водорослями и прочими натуральными компонентами.
Помимо перечисленных масляных экстрактов, в аптеке можно приобрести комбинированные масла. Вот наиболее популярные наименования:
- Масло Джонсон Беби.
- Масло Weleda.
- Масло Mama comfort.
- Био масло.
- Натуральные аптечные масла (масло ши, льняное, жожоба, кунжутное, облепиховое, виноградной косточки, кокосовое, миндальное).
Совместно с такими процедурами, как массаж, растирание, можно проводить обертывания. Данная процедура не менее полезная в избавлении от растяжек и целлюлита. Лучше всего в создание эстетики своего тела использовать натуральные компоненты. В случае выявления неподходящих ингредиентов необходимо показаться специалисту. Соблюдайте меру и не забывайте, что даже если вас и настигли растяжки, то с ними нужно начинать непрерывную борьбу вплоть до самих родов!
