Во время беременности будущей маме необходимы витамины и минералы как никогда, и порой даже полноценное правильное питание без каких-либо отступлений не способно обеспечить поступление каждого из них в достаточном количестве.
Содержание
Порой, при дефиците того или иного витамина, врач вынужден корректировать диету своей подопечной и даже прописывать те или иные комплексы, направленные на устранение дисбаланса с целью предотвращения возможных плачевных последствий.
Довольно распространена такая ситуация, в которой будущей маме не хватает такого элемента, как кальций. На фармацевтическом рынке выбор препаратов, содержащих данный элемент, весьма велик, и одним из таких является Кальцемин.
Многие беременные женщины даже после назначения препарата квалифицированными врачами сомневаются в целесообразности их применения из страха навредить будущему малышу, потому перед нами возникает закономерный вопрос: «Можно ли Кальцемин при беременности?». Безопасен ли он для здоровья и развития крохи, на что он может повлиять и каковы последствия отказа от приёма данного препарата?
Кальцемин при беременности: для чего назначают
Для зарождения новой жизни и её развития будущей маме необходим «строительный материал» — кальций — в большем, чем когда бы то ни было количестве. Он строит и укрепляет кости и хрящи у малыша, и в то же время отвечает за состояние маминых зубов и ногтей, например. Потому его дефицит негативно может сказаться и на состоянии мамы, и на состоянии ещё не рождённого малыша. Кальций в достаточном количестве у беременной женщины надёжно защищает будущего ребёнка от рахита, а её саму от стресса и аллергии.
Достаточное количество кальция в мамином организме сводит к минимуму риск выкидыша, преждевременных родов, снижает количество кровопотери во время процесса родовой деятельности. Помимо всего прочего кальций способствует нормальному пищеварению и работе почек у будущей мамы.
Дефицит кальция женщина вполне может заподозрить у себя сама, ведь его сопровождают довольно яркие внешние признаки. Судороги в ногах, ухудшение состояния зубов, ломкость или расслаивание ногтей, сухость кожи свидетельствуют об острой нехватки кальция в беременном организме.
Усвоению кальция могут мешать вредные привычки — курение или спиртные напитки, от которых следовало отказаться ещё до планирования беременности. Несбалансированная пища, наличие в рационе заведомо вредных продуктов, малоподвижный образ жизни также препятствуют притоку кальция в организм будущей мамы, и это лишь одно из негативных последствий подобного образа жизни.
В то же время, каждая будущая мама должна знать, что суточная потребность в кальции для неё составляет 1500 мг, к плоду же элемент поступает около 3 мг в сутки на первом триместре, и до 300 мг на третьем.
Благодаря кальцию у крохи формируется скелет, зубы, ногти и даже все ткани маленького растущего организма.
Очевидно, что выявить дефицит кальция может только квалифицированный врач, и менять образ жизни, пить специальные витаминные комплексы можно и нужно только после соответствующего заключения и назначения. Дело в том, что если бездумно обогащать свой рацион едой с высоким содержанием кальция, пить специальные препараты, когда по факту количество элемента в норме, есть риск возникновения его переизбытка. А это также чревато неутешительными последствиями.
Одним из таких может быть образование камней в почках, мочевом и желчном пузырях. Дело в том, что кальций оказывает влияние на мочевыводящую систему, и его избыток может спровоцировать чрезмерную нагрузку с логическим результатом.
Профицит кальция может отрицательно сказаться на усваивании магния, который, в свою очередь, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем.
Так что каждая будущая мама должна для себя сделать такой вывод: о медицинских препаратах, содержащих кальций, она должна задумываться только после назначения врача, самолечение до добра не доводит!
Итак, диагноз поставлен, женщине прописали пить Кальцемин во время беременности. Обязательно ли так сразу прибегать к медикаментам или можно попытаться восполнить дефицит кальция самостоятельно?
Кальцемин Д3 при беременности: сбалансированная диета
Конечно, восполнить дефицит кальция вполне реально просто озаботившись своим питанием. Но следует знать, что если врач и так прописал соответствующую диету, дополнительно назначая приём Кальцемина Адванс при беременности, значит, по всей видимости, будущая мама своими силами попросту не справится, и игнорировать такое назначение не стоит. Возможно назначение и обычного Кальцемина, разница с Адвансом заключается только в дозировке основных действующих компонентов — кальция и витамина Д3 в препарате с припиской Адванс содержится гораздо больше.
Как бы там ни было, сбалансированная диета — это отличная профилактика дефицита кальция, лучше всего начать ее придерживаться как можно раньше.
Итак, кальций содержится во многих натуральных продуктах:
- Молочные и кисломолочные продукты: собственно молоко, творог, кефир, йогурт, простокваша, сыр и т.п.
- Орехи, особенно миндаль.
- Зеленые овощи — брокколи, капуста.
- Рыба вяленая с костями.
Кальцемин при беременности: инструкция
Поскольку ситуации бывают разные, и не всем удаётся справиться с дефицитом того или иного витамина и микроэлемента, порой без приёма соответствующего препарата, к примеру, того же Кальцемина, обойтись никак нельзя. И коль скоро решение принято, возникает закономерный вопрос: как принимать Кальцемин при беременности?
Во-первых, в показаниях к применению данного препарата в числе прочих значится восполнение дефицита кальция у женщин в период беременности и даже грудного вскармливания! То есть препарат безопасен для здоровья и развития плода, нет никаких рисков нанести ему вред. Тем не менее, в этот непростой период жизни будущей или уже состоявшейся мамы препарат следует назначать с особой осторожностью!
При этом необходимо знать, что Кальцемин имеет некоторые противопоказания, и их следует учитывать при принятии решения о его приёме:
- Почечная недостаточность в тяжёлой степени.
- Туберкулёз — активная форма.
- Гиперкальциемия.
- Гиперкальциурия.
- Гипервитаминоз витамина Д.
- Повышенная чувствительность к компонентам препарата и многое другое.
У препарата Кальцемин применение при беременности такое же, как и у каждого обычного взрослого человека — по одной таблетке два раза в сутки во время еды, запивая небольшим количеством воды.
Будущих мам, которым назначили Кальцемин при беременности, интересует вопрос — до какого срока принимать таблетки? Как правило, врач назначает их примерно с 20-ой недели беременности и до окончания периода лактации, так как ребёнку первого года жизни кальций так же остро необходим, как и в животе у мамы.
Кальцемин при беременности: отзывы
В сети существенно преобладают положительные отзывы о препарате, люди делятся опытом пропивания курса Кальцемина и активно рекомендуют его. Среди недостатков преобладает высокая, по их мнению, цена, побочные эффекты, кому-то препарат не подошёл вовсе и улучшения состояния не отмечено.
Аналоги Кальцемина при беременности
Идентичных препаратов по своему структурному составу не существует, а среди лекарств со схожим составом и получаемым эффектом можно выделить такие, как Кальций Д3 Никомед, Остеокеа, Витрум Кальциум Д3 и Береш Кальций плюс Д3.
Подведём итоги
В целом, чтобы беременность прошла гладко, закончившись лёгкими родами и появлением на свет здорового малыша, следует озаботиться своим образом жизни хотя бы за несколько месяцев до первых попыток зачать малыша.
Ведь при здоровом образе жизни, включающем в себя правильное питание и постоянную физическую активность на свежем воздухе, вероятность возникновения дефицита какого-то важного витамина, минерала или микроэлемента сведена к минимуму. Всё же предпочтительнее восполнять подобные вещи из окружающей среды натуральным способом, чем пропивать курс синтетического аналога, даже безопасного и разрешённого во время беременности.
9 месяцев ожидания малыша едва ли не самый важный и ответственный период в жизни будущей мамы, и готовиться к нему следует заранее. Ведь что может быть важнее здоровья собственного ребёнка?
